10 Αιτίες υψηλής αρτηριακής πίεσης σε γυναίκες και άνδρες - Πώς να αναγνωρίσετε την ασθένεια μέσω των πρώτων συμπτωμάτων

Οι συνταξιούχοι συνήθως υποφέρουν από αυξημένη αρτηριακή πίεση (αρτηριακή πίεση) ή υψηλή αρτηριακή πίεση, αν και η ασθένεια έγινε πρόσφατα όλο και πιο συχνή στους νέους. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι συχνά δεν υποψιάζονται ένα σοβαρό πρόβλημα, πολλοί γράφουν πονοκεφάλους λόγω κατώτερου ύπνου ή κακού καιρού. Η έλλειψη θεραπείας της υψηλής πίεσης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής. Για την έγκαιρη απόδειξη της νόσου, είναι επομένως απαραίτητο να εξεταστούν λεπτομερώς οι κύριες αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η αρτηριακή υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση), η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια σοβαρή χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από συνεχιζόμενη αύξηση της αρτηριακής πίεσης (ενώ οι δείκτες για τη συστολική ανώτερη πίεση υψηλότερη από 140 mm Hg και διαστολική χαμηλότερη πίεση άνω των 90 mm Hg). Η υπέρταση είναι η πιο συνηθισμένη ασθένεια του συστήματος καρδιακού κύκλου. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης στα σκάφη συμβαίνει λόγω της στένωσης των αρτηριών και των μικρών κλαδιών τους.

Η τιμή της αρτηριακής πίεσης εξαρτάται από την περιφερική αντίσταση, την ελαστικότητα των αγγείων. Εάν οι υποδοχείς υποθαλάμου ερεθίζονται σε μεγαλύτερες ποσότητες, οι ορμόνες ισορροπίας ρενίνης-αγγειοτενσίνης που προκαλούν κράμπες μικροσωματικών και αρτηρίες που πυκνώνουν τους τοίχους, παράγεται αύξηση του ιξώδους του αίματος. Αυτό οδηγεί σε μια αρτηριακή υπέρταση, η οποία τελικά γίνεται μη αναστρέψιμη και σταθερή. Υπάρχουν δύο μορφές υψηλής πίεσης:

  1. Ουσιαστικό (πρωτογενές). Υπάρχει το 95% των περιπτώσεων υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ο λόγος για την εμφάνιση αυτής της μορφής είναι το σύνολο των διαφόρων παραγόντων (κληρονομιά, κακή οικολογία, παχυσαρκία).
  2. Δευτερεύων. Κάνει το 5% των περιπτώσεων υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε αυτή τη μορφή προκαλεί διαταραχές στο σώμα (νεφρό, ήπαρ, καρδιακές παθήσεις).

Το αρχικό στάδιο της νόσου ή η κρυμμένη πορεία της μπορεί να θεωρηθεί εάν παρατηρείται ένα άτομο:

  • Επιδείνωση της αποθήκευσης ·
  • Πονοκέφαλο;
  • μη κινητοποιημένο αίσθημα φόβου.
  • Ψυχρότης;
  • Υπερνθίδωση (αυξημένη εφίδρωση).
  • Μικρά σημεία μπροστά στα μάτια.
  • Κώφωση των δακτύλων.
  • Υπεραιμία (ερυθρότητα) του δέρματος της μπροστινής περιοχής.
  • Καρδιακός παλμός καρδιάς;
  • Ευερέθιστο;
  • χαμηλή απόδοση.
  • Πρήξιμο του προσώπου το πρωί.

Οι αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Με την κανονική λειτουργία του σώματος, η καρδιά οδηγεί αίμα μέσω όλων των πλοίων και παραδίδει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα κύτταρα. Όταν οι αρτηρίες χάνουν την ελαστικότητά τους ή τη δυσκοιλιότητα, η καρδιά αρχίζει να λειτουργεί περισσότερο, ο ήχος των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται και η διάμετρος της στενεύει, πράγμα που οδηγεί σε υψηλή πίεση. Η αρχή της υψηλής αρτηριακής πίεσης οφείλεται σε διαταραχές του αυτόνομου και κεντρικού νευρικού συστήματος που συνδέονται στενά με τα συναισθήματα. Όταν ένα άτομο είναι νευρικό, συχνά αρχίζει να αυξάνει την πίεση.

Μετά από 60 χρόνια, η ανάπτυξη της αρτηριακής υπέρτασης σχετίζεται με την εμφάνιση της αθηροσκλήρωσης (χρόνιες αρτηρίες) όταν οι λήψεις χοληστερόλης επικαλύπτονται την κανονική ροή αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, η ανώτερη πίεση στον ασθενή μπορεί να αυξηθεί στα 170 mm Hg. Τέχνη. Και το έδαφος παραμένει μικρότερο από 90 mm ed. Τέχνη. Επιπλέον, πολλοί γιατροί προσδιορίζουν τις γενικές αιτίες της αρτηριακής υπέρτασης:

  • Παραβίαση της ροής του αίματος σε όλα τα σημαντικά όργανα.
  • Ψυχο -συναισθηματική υπερπίεση.
  • Spasia των μυών των αυχενικών σπονδύλων.
  • γενετική παθολογία;
  • Μείωση της ελαστικότητας, πάχυνση των αιμοφόρων αγγείων.
  • ΥΠΟΣΥΝΗ (LITING Lifestyle);
  • ορμονικές αλλαγές.
  • Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων (ήπαρ, νεφρά).
  • Υπερβολική κατανάλωση αλατιού ·
  • Κακές συνήθειες.
Ο γιατρός μετρά την πίεση του ασθενούς με υψηλή αρτηριακή πίεση

Σε άνδρες

Η εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης συνήθως υπόκειται σε άνδρες ηλικίας μεταξύ 35 και 50 ετών. Η υψηλή αρτηριακή πίεση διαγνωσθεί σε ασθενείς που έχουν ήδη σταθερή μορφή της νόσου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνδρες αγνοούν τα πρώτα σημάδια της νόσου. Οι αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης στο ισχυρό μισό της ανθρωπότητας συχνά προκαλούνται από το έργο τους. Η ασθένεια αφορά τους ανθρώπους των οποίων οι δραστηριότητες συνδέονται με ισχυρό σωματικό και πνευματικό στρες. Οι υπεύθυνοι εργαζόμενοι υποφέρουν από την ασθένεια, για την οποία κάθε λάθος είναι πάντα ένα ισχυρό άγχος. Άλλες αιτίες υψηλής αρτηριακής πίεσης στους άνδρες:

  • Κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ ·
  • καθισμένος τρόπος ζωής?
  • Μη συμμόρφωση με τους διατροφικούς κανόνες (γρήγορο φαγητό, γλυκά).
  • Νεφροειδείς ασθένειες (σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση).
  • Πάρτε φάρμακα (φάρμακα από κρυολογήματα, κρυολογήματα, υπνωτικά χάπια ή ορμονική φαρμακευτική αγωγή).
  • Παραμέληση σωματικής δραστηριότητας ·
  • Προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία (αθηροσκλήρωση).
  • Τραυματισμός του κεντρικού νευρικού συστήματος (κεντρικό νευρικό σύστημα).

Σε γυναίκες

Τα συμπτώματα των εκδηλώσεων της αρτηριακής υπέρτασης στις γυναίκες και στους άνδρες δεν είναι πολύ διαφορετικά (δύσπνοια, πονοκέφαλος, αυτιά στα αυτιά, ζάλη), αλλά το ασθενέστερο φύλο είναι πολύ πιο πιθανό να συναντήσουν μια τέτοια ασθένεια. Οι αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες μπορεί να είναι παρόμοιες στους άνδρες, και αυτό οφείλεται σε ορμόνες. Υπάρχουν ακόμη και μορφές της νόσου που δεν είναι χαρακτηριστικές του ισχυρού φύλου καθόλου - αυτή είναι υψηλή αρτηριακή πίεση με εμμηνόπαυση και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά κανόνα, η υψηλή αρτηριακή πίεση διαγιγνώσκεται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (μετά από 45 - 50 χρόνια). Εκείνη την εποχή, το σώμα υποβάλλεται σε σημαντικές αλλαγές: ο αριθμός των παραγόμενων οιστρογόνων αρχίζει να κινείται. Επιπλέον, οι αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες μπορούν να είναι οι εξής:

  • Λήψη αντισυλληπτικών ·
  • Άγχος, υπερφόρτωση.
  • Ανεπαρκής ποσότητα καλίου στο σώμα.
  • ΥΠΟΔΟΜΗ (καθισμένος τρόπος ζωής);
  • υπερβολικό σωματικό βάρος.
  • κακή διατροφή?
  • Γέννηση;
  • κακές συνήθειες (αλκοολισμός, κάπνισμα) ·
  • Σακχαρώδης διαβήτης.
  • Μεταβολισμός χοληστερόλης.
  • Παθολογία των νεφρών, των επινεφριδίων.
  • Αγγειακές παθήσεις.
  • Σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας (αναπνευστική σύλληψη).

Σε νεαρή ηλικία

Οι υπερτονικές ασθένειες παρατηρούνται σπάνια στους ανθρώπους κάτω από την ηλικία των 25 ετών. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε νεαρή ηλικία συχνά συνδέεται με τη νευροκυκλοφορική δυστονία (σύμπλεγμα ασθενειών του συστήματος καρδιακού κύκλου) εάν αλλάξουν μόνο οι άνω δείκτες πίεσης. Η αιτία αυτών των παραβιάσεων στα παιδιά μπορεί να αποτελέσει μεγάλο βάρος κατά τη διάρκεια των μαθημάτων του σχολείου. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση στο παιδί είναι αποτέλεσμα της παθολογίας του ενδοκρινικού συστήματος, i. Η. Η υψηλή αρτηριακή πίεση των παιδιών είναι συνήθως δευτερεύουσα. Η ανάπτυξη της αρτηριακής υπέρτασης μπορεί να έχει άλλες αιτίες σε νεαρή ηλικία:

  • Παράγοντας κληρονομιάς ·
  • Υπερβολική τροφή, χρήση μεγάλης ποσότητας αλατιού ·
  • Καιρικές συνθήκες;
  • Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
  • Ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ήχου.
  • νευρική υπερφόρτωση;
  • Νεφρές παθολογίες ·
  • Αποδοχή φαρμάκων που επηρεάζουν την κατάσταση της αρτηριακής πίεσης.
  • Ευσαρκία;
  • Έλλειψη καλίου στο σώμα.
  • Μη συμμόρφωση με το καθεστώς ύπνου.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης στο 90 % των ασθενών σχετίζεται με καρδιαγγειακά προβλήματα (αθηροσκλήρωση, πόνο στην καρδιά κ.λπ.). Το υπόλοιπο 10% σχετίζεται με τη συμπτωματική υπέρταση, i. H. Bluthochdruck ist ein zeichen einer Anderen Krankheit (Nierenentzündung, Nebennierentumoren, Verengung der Nierenarterien), Hormonelles Versagen, Diabetes, Traumatische hirnverletzung und stress. Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της υψηλής αρτηριακής πίεσης ταξινομούνται σύμφωνα με δύο δείκτες:

  • Αποσυνδεδεμένος. Τους λόγους από τους οποίους ένα άτομο δεν μπορεί να επηρεάσει. Αυτό περιλαμβάνει:
    1. Κληρονομία. Η αρτηριακή υπέρταση θεωρείται ως ασθένεια που μεταφέρεται από γονίδια. Εάν η οικογένεια είχε ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση, υπάρχει η πιθανότητα ότι η ασθένεια θα εμφανιστεί στην επόμενη γενιά.
    2. Φυσιολογικός παράγοντας. Οι άνδρες στη μέση ηλικία είναι πιο ευαίσθητοι στις ασθένειες από το πιο δίκαιο φύλο. Dies wird durch die tatsache erklärt, dass der körper einer frau im zeitraum von 20 bis 50 jahren mehr σεξουαλικά παραγράμματα produziert, die eine schutzfunktion ausführen.
  • Άλλαξε. Οι παράγοντες εξαρτώνται από ένα άτομο, τον τρόπο ζωής τους και τις αποφάσεις του:
    • καθισμένος τρόπος ζωής?
    • Ευσαρκία;
    • Στρες;
    • κακές συνήθειες;
    • Αϋπνία;
    • τη χρήση μιας μεγάλης ποσότητας καφεΐνης, αλατιού, χοληστερόλης.
    • Πάρτε φάρμακα?
    • Άρση βαρών;
    • Διακυμάνσεις του καιρού.
Το κάπνισμα και το αλκοόλ ως τις αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Κληρονομία

Ένας από τους παράγοντες της προδιάθεσης στην αρτηριακή υπέρταση είναι η κληρονομιά. Αυτά μπορεί να είναι ανατομικά χαρακτηριστικά που μεταδίδονται με γονίδια. Εκφράζονται στη δυσκολία της ροής του αίματος, η οποία επηρεάζει την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Η παρουσία υψηλής αρτηριακής πίεσης στους συγγενείς της πρώτης σύνδεσης (μητέρα, πατέρας, παππούδες, τοπικοί αδελφοί ή αδελφές) σημαίνει μεγάλη πιθανότητα ανάπτυξης της νόσου. Ο κίνδυνος της εμφάνισης της νόσου αυξάνεται εάν παρατηρηθούν αμέσως αρκετοί συγγενείς.

Κατά κανόνα, η ίδια η υπέρταση είναι γενετικά κληρονομημένη, αλλά μόνο μία προδιάθεση, αυτό μπορεί να αποδοθεί σε νευροψυχικές αντιδράσεις και μητροπολιτικά χαρακτηριστικά (υδατάνθρακες, λίπη). Η εφαρμογή μιας τάσης προς την παθολογία της κληρονομιάς οφείλεται συχνά σε εξωτερικές επιρροές: διατροφή, συνθήκες διαβίωσης, ανεπιθύμητους κλιματολογικούς παράγοντες.

Ασθένειες

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις (καρδιακές παθήσεις, ισχαιμία) μπορούν να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Με αυτά τα συμπτώματα, τα κενά της αορτής είναι μερικώς περιορισμένα - αυτό σημαίνει ότι η πίεση αυξάνεται. Τα αγγειακά ελαττώματα στην πολυαρθρίτιδα κόμβου συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της αρτηριακής πίεσης. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια άλλη αιτία αρτηριακής υπέρτασης. Η παρουσία των αθηροσκληρωτικών πλακών περιορίζει τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων, που αποτελεί εμπόδιο στην κανονική κυκλοφορία του αίματος. Η καρδιά αρχίζει να λειτουργεί σε αυξημένη λειτουργία και δημιουργεί αυξημένη πίεση. Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση:

  • Φλεγμονή των νεφρών.
  • Παθολογίες του λεμφικού συστήματος και του ήπατος.
  • αυχενική οστεοχονδρία.
  • Παραβίαση του παγκρέατος και του θυρεοειδούς αδένα.
  • Σκλήρυνση των αρτηριών.
  • φυτική-αγγειακή δυστονία.
  • Υποστήριξη όγκου ·
  • τραυματικοί τραυματισμοί στον εγκέφαλο.
  • Στενότητα των νεφρικών αρτηριών.

Ορμονικές αλλαγές

Οι παραβιάσεις των ενδοκρινικών οργάνων (θυρεοειδικός αδένας, υποθάλαμος, πάγκρεας, επινεφρίδια) προκαλούνται συχνά από υψηλή πίεση. Αυτές οι παθολογικές διεργασίες επιβραδύνουν την παραγωγή των ορμονών του φύλου και την επίδρασή τους στον εγκέφαλο του κατώτερου προσαρτήματος, ειδικά για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Οι ακόλουθες ασθένειες είναι σοβαρές αιτίες αυξημένης αρτηριακής πίεσης, η οποία συμβάλλει στην υπερβολική σύνθεση των ορμονών:

  • Σύνδρομο Kushing.
  • Θυροτοξίκωση (υπερθυρεοειδισμός) - αύξηση των λειτουργιών του θυρεοειδούς αδένα.
  • Νεοπλάσματα στους επινεφριδιακά αδένες.
  • Ακρομεγαλία (μειωμένη λειτουργία της εμπρόσθιας υπόφυσης).
  • Feochromocytom (ορμονικός ενεργός όγκος);
  • Σύνδρομο Kon.

Παλιός

Η υπέρταση συνήθως παρατηρείται συχνότερα σε ηλικιωμένους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αρτηρίες χάνουν την ελαστικότητά τους με την πάροδο του χρόνου και αυτό έχει σημαντικό αντίκτυπο στην πίεση. Επιπλέον, μετά από 40 χρόνια μεταβολικών διεργασιών, οι άνθρωποι επιβραδύνουν στο φόντο της κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας τροφίμων με υψηλό μοσχάρι και λανθασμένο περιβάλλον για τα τρόφιμα, την παχυσαρκία και στη συνέχεια την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Σήμερα, μια τέτοια αιτία της νόσου έχει βιώσει ως παλιές αλλαγές. Η ασθένεια είναι αισθητά νεαρή, περίπου το 10% των νέων υπόκεινται στην παθολογία και όταν μεγαλώνουν, το ποσοστό αυξάνεται μόνο. Κάθε τρίτος κάτοικος μετά από 40 χρόνια πάσχει από υψηλή πίεση. Στην πραγματικότητα, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής εκτός από τη φυσική μείωση της αντίστασης του σώματος με την ηλικία της κληρονομιάς.

Ζωή

Μια άλλη αιτία αρτηριακής υπέρτασης είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Ο αθλητισμός έχει πλεονεκτική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και στο σώμα στο σύνολό του, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν αποφασίζουν να διατηρήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής για να προστατευθούν από την ανάπτυξη της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η έλλειψη σωματικών ασκήσεων προκαλεί παχυσαρκία και παχυσαρκία και αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Η υποκινησία είναι μια κοινή ασθένεια της εποχής μας όταν ένα άτομο κινείται ελάχιστα, και αυτό οδηγεί σε παραβίαση του έργου των αιμοφόρων αγγείων. Η απροσδόκητη διατροφή, οι κακές συνήθειες, ο ακατάλληλος τρόπος ζωής παράγουν υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς η αποδυνάμωση του μυϊκού ιστού και η σπονδυλική στήλη μειώνει τον ήχο των αιμοφόρων αγγείων που είναι απαραίτητα για την καλή κυκλοφορία του αίματος. Η εργασία στον υπολογιστή αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ασθένειας.

Υποδυναμική ως αιτία υψηλής αρτηριακής πίεσης

Θρέψη

Ο επόμενος παράγοντας που συμβάλλει στην εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι μια κακή διατροφή. Αλάτι, γλυκό, τηγανητό, οξύ, καπνιστό και λιπαρό φαγητό συχνά προκαλεί μια μη προγραμματισμένη αύξηση της πίεσης. Για να απομακρυνθεί η υπερβολική νάτριο από το σώμα, τα νεφρά χρειάζονται ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Μέχρι τη στιγμή που αυτό δεν συμβαίνει, το πλεόνασμα αλατιού διατηρεί νερό που προκαλεί πρήξιμο σε ανθρώπους που υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η έλλειψη καλίου μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Αυτό το στοιχείο βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και του σώματος - χωρίς νάτριο. Υπάρχει πολύ κάλιο σε ντομάτες, γαλακτοκομικά προϊόντα, κακάο, πατάτες, όσπρια, μαϊντανό, δαμάσκηνα, πεπόνια, μπανάνες, πράσινα λαχανικά, ηλιόσπορους. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή. Είναι απαραίτητο να αρνηθεί το λίπος, το λίπος κρέας και το καπνιστό κρέας επειδή συνοδεύεται από υπερβολικό βάρος και συχνά με υψηλή πίεση. Επιπλέον, τέτοια τρόφιμα είναι επιβλαβή για το σώμα:

  • Βούτυρο;
  • Προμήθειες;
  • Εντόσθια;
  • Λίνεται ξινή κρέμα, κρέμα.
  • αιχμηρά μπαχαρικά.
  • Προϊόντα αλεύρων ·
  • Τονωτικά ποτά με καφεΐνη.
  • Γλυκά ποτά σόδας.

Κακές συνήθειες

Μια υψηλή δόση αλκοόλ και η απόρριψη που προκαλείται από αυτό το hangover έχει αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση της υγείας. Η τακτική και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βελτιώσει τον καρδιακό παλμό, να αυξήσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Το κάπνισμα δεν επηρεάζει ούτε την πίεση. Η νικοτίνη συμβάλλει στην αύξηση του παλμού, στην ταχεία φθορά της καρδιάς, που οδηγεί στην ανάπτυξη στεφανιαίων ασθενειών και αθηροσκλήρωσης.

Ο καπνός και το αλκοόλ έχουν αρνητικό αντίκτυπο σε ολόκληρο τον οργανισμό. Όταν το κάπνισμα και το αλκοόλ, το ποτό της επέκτασης πρώτα και στη συνέχεια μια ισχυρή μείωση των αιμοφόρων αγγείων, γι 'αυτό δημιουργείται η κράμπα σας και η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται. Εξ ου και η αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, οι χημικές ουσίες που αποτελούν μέρος των τσιγάρων μπορούν να παραβιάσουν την ελαστικότητα των τοίχων των αιμοφόρων αγγείων και να σχηματίσουν πλάκες που φράζουν αρτηρίες.

Υπέρβαρος

Μια κοινή αιτία υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι η παχυσαρκία και το υπερβολικό σωματικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος συμβαίνει λόγω καθισμένου τρόπου ζωής, μεταβολικών διαταραχών, πολλά γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη, υδατάνθρακες και αλάτι. Οι ανοιχτοί άνθρωποι βρίσκονται πάντα σε κίνδυνο, επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνεται με το φορτίο των πλοίων και της καρδιάς.

Επιπλέον, η παχυσαρκία αυξάνει τη χοληστερόλη αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση του διαβήτη. Οι ασθενείς υποφέρουν περισσότερο από τρεις φορές πιο συχνά από τους ανθρώπους με κανονικό σωματικό βάρος. Ένα άτομο με παχυσαρκία είναι πιο ευαίσθητο στην αθηροσκλήρωση, γεγονός που αποτελεί πρόσθετο παράγοντα για την εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μια απώλεια βάρους μειώνει ακόμη και την αρτηριακή πίεση κατά 5 kg και βελτιώνει το σάκχαρο του αίματος.

οικολογία

Πολλοί άνθρωποι αντιδρούν οδυνηρά στον καιρό, εγώ. Η. Εξαρτάται από τον καιρό. Ακόμη και ένας εντελώς υγιής άνθρωπος που σπάνια είναι στον καθαρό αέρα και οδηγεί σε έναν καθιστικό τρόπο ζωής μπορεί να είναι ευαίσθητος στην αλλαγή του καιρού. Κατά κανόνα, η μετεοκρισία εμφανίζεται σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση υπό ασυνήθιστες κλιματικές και γραφικές συνθήκες. Προετοιμάζετε ένα κιτ δρόμου πριν ταξιδέψετε.

Η κακή οικολογία της πόλης αυξάνει επίσης σοβαρά την αρτηριακή πίεση, βλάπτει το σύστημα καρδιακού κύκλου και αναπτύσσει υψηλή αρτηριακή πίεση. Ακόμη και η σύντομη επίδραση των επιβλαβών ουσιών που αναπνέει ένα άτομο σε κάθε μέρα μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη υψηλής αρτηριακής πίεσης. Τρεις συνηθισμένοι ρύποι όλων των σύγχρονων πόλεων - διοξείδιο του αζώτου, όζον, διοξείδιο του θείου - έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην αρτηριακή πίεση και την αγγειακή λειτουργία.

Κακή οικολογία ως αιτία υψηλής αρτηριακής πίεσης

στρες

Η πιο συνηθισμένη αιτία της σύσφιξης της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι το νευρικό στέλεχος (άγχος, διάσπαση των νεύρων, υπερβολική συναισθηματικότητα). Όλα τα αρνητικά, δεν εξηγούνται και τα καταθλιπτικά συναισθήματα είναι επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία. Μια μακρά εμπειρία με το άγχος είναι το συνεχές άγχος που εκμεταλλεύεται τα αιμοφόρα αγγεία και η καρδιά είναι ταχύτερη από ό, τι θα συμβεί σε μια ήσυχη ατμόσφαιρα. Η συνέπεια μιας βλάβης των νεύρων είναι συχνά μια αύξηση της πίεσης και της υπερτασικής κρίσης. Το άγχος σε συνδυασμό με το αλκοόλ και το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επιβλαβές επειδή ένας τέτοιος συνδυασμός αυξάνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση.

Κατά κανόνα, η πίεση αυξάνεται σε ένα άτομο με υψηλή αρτηριακή πίεση και παραμένει περισσότερο ακόμη και με ελαφρύ συναισθηματικό στρες. Σταδιακά, με επαναλήψεις της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να διαρκέσει πολλούς μήνες, η συσκευή που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιείται για το φορτίο και η αρτηριακή πίεση είναι αργά σταθερή σε ένα ορισμένο επίπεδο.